красота и здоровье

 
Красота и здоровье 
 

  Раздел расскажет о том, как долго сохранять красоту и молодость,  избегая проблем со здоровьем

 
 
 
 
 
 

Каждый, наверное, неоднократно в своей жизни испытывал недомогание в легкой или тяжелой форме. И не понаслышке почувствовал, как это больно и невыносимо. Более того, не все могут справиться с такой трудной задачей и просто перетерпеть все болевые ощущения.Эта статья расскажет вам о том, как распознать и что правильно предпринять при пищевом отравлении. далее

Сегодня полки магазинов и аптек завалены разнообразной косметикой, которая, как уверяют продавцы, совершенно безобидна и практически натуральна. Только вот беда состоит в том, что не всем эти чудо средства подходят, так как в некоторых случаях вызывают раздражение или ожоги. Да еще все консерванты и добавки входящие в состав современной косметики способны привести к   раку кожи. Но ведь женщина остаётся женщиной, выглядеть молодо и привлекательно хочется 365 дней в году независимо от возраста,  а так же не тратить на косметологов и все чудо средства значительную часть семейного бюджета.  В этой непростой ситуации остается более тщательно присмотреться к рецептам красоты не столь уж отдаленной давности и обеспечить наилучшим образом для себя любимой, а может быть и подруг домашний уход за кожей лица далее

Рак очень тяжелое заболевание уносящие жизни миллионов людей во всем мире, причем заболеваемость  злокачественными опухолями постоянно растет. Каждый год в мире регистрируется порядка 6 миллионов человек, которые пополнили ряды раковых больных. И мало кто из нас может сказать с уверенностью, что его эта напасть не коснется.  Поэтому практически перед каждым жителем нашей планеты, а особенно людьми старше 50 лет встает закономерный вопрос, как уберечь себя от рака.  далее


Комплекс упражнений для мышц спины

Всем известно, что сидячая и малоподвижная работа – враг нашему здоровью. Но что поделать, если  выбрать время для походов в спортзал совершенно невозможно,  а отменное здоровье иметь очень  хочется.  Выход остается один –  совмещать работу и спорт, а начать лучше всего с простого комплекса упражняй для мышц спины. 
Если уделять должное внимание спине и позвоночнику, то можно избежать очень многих проблем со здоровьем. А хорошее здоровье – это залог долголетия, хорошего настояния и более продуктивной работы. 
Комплекс упражнений для мышц спины впервые был опубликован на сайте http://exercises4back.com, затем переведен и опубликован на сайте http://lifehacker.ru.  Но не все могут забраться так далеко в интернет, как на зарубежную территорию и не все являются читателями «Лайфхаккер», а информация очень полезная и нужная, поэтому если она как можно шире разойдется, то большее количество людей смогут избежать проблем со здоровьем. Так же ниже будет представлено видео, о том, как помочь себе самому при болях в спине.
Комплекс упражнений для мышц спины далее


Промываем нос правильно

Промывать нос для того что бы упорядочить мысли и очистить тело  призывали еще древние индийские медики, не много ни мало, а почти 5000 тысяч лет назад.  И можно смело сказать, что процедура промывки носа, в лечебных и профилактических целях стара, как мир, но многие из нас не понимают и не воспринимают эту процедуру всерьёз. А многие, намучавшись в первый раз,  и вовсе считают промывание носа пустой затеей. А совершенно напрасно, ведь если уделить этой процедуре должное внимание, то можно навсегда избавить себя от такого понятия, как насморки, риниты, синуситы, аллергии и прочие воспалительные заболевания. далее


По нашей русской традиции – любое застолье  — это обильная еда и выпивка. Причем на праздники, как правило, пьют, если высказываться, как небезызвестный герой  всеми любимой комедии: « …. и язвенники и трезвенники».  Но такие застолья имеют одну и не очень хорошую особенность – на следующий день все или почти все участники болеют. В народе такая болезнь называется похмелье. Но что же происходит с нашим организмом, тогда когда мы перебираем с алкоголем. далее


Осторожно,  клещи

Наступила теплая погода и большинство жителей городов потянулись в пригород, кто-то на дачные участки, а кто-то  на обычные загородные прогулки и пикники. Но, выезжая на природу, стоит помнить о клещах, ведь они являются разносчиками достаточно серьезных заболеваний. Кто из нас не слышал о клещевом энцефалите, а ведь это не единственная «зараза» которую может передать нам клещ далее 


Распознай первые симптомы инсульта

Среди общей смертности в России сердечно-сосудистые заболевания составляют 57 %,т.е. в год от них в нашей стране умирает 1 млн. 300 тысяч человек, что можно прировнять к населению крупного областного центра. Львиная доля здесь принадлежит артериальной гипертонии с ее осложнениями — инфарктами миокарда и инсультами, а так же одной из основных причин остается ишемическая болезнь сердца. Из 100 тысяч человек ежегодно только от инсультов умирают — 204 мужчины и 151 женщина, а от инфаркта миокарда -330 мужчин и 154 женщины. Но если мы все будем хоть чуточку внимательнее и добрее друг к другу, то эта зловещая статистика может начать уменьшаться. Самое главное – это не быть равнодушными друг к другу, обладать малыми знаниями и не бояться быть непонятыми и тогда, одной спасенной жизнью может стать большедалее

Народные рецепты от простуды

Победить простуду бывает очень легко, особенно если прихватить ее в самом зародыше, т.е. при первых симптомах таких, как легкое недомогание, першение в горле, заложенность в груди и  носе. Перечислять все симптомы не имеет смысла, так как у каждого человека есть свои ориентиры, по которым он определяет «заболел» или «не заболел».   Первое и самое важное – дома, с наступлением холодов, а лучше на постоянной основе, всегда должны быть простые продукты, которые, смешиваясь, превращаются в мощное орудие против любого простудного заболевания. А именно – мед, чеснок, лук, черная редька, облепиха, малина, черная смородина, имбирь, лимоны, мята, молоко, водка далее


Легкая «гимнастика для глаз»

Всем много сидящим за компьютером, читающим и пишущим, а так же тем, кто заботится о своем здоровье – посвящена данная статья. Для нашего времени характерно то, что мы чрезмерно нагружаем глаза, причем с самого детства – книги, телевизор, игровые приставки, компьютер, в результате – страдает пожалуй самый основной орган, через который мы получаем информацию о нашем мире – это зрение.  далее 


Полезная гимнастика Тай — чи

Закончились новогодние праздники с бесконечным поеданием вкусностей и сидением на диване перед телевизором.  И очень многие из нас столкнулись с тем, что наша любимая одежда, вдруг стала нам тесноватой или вдруг, ни с того и ни с сего, появилась одышка. Все эти и многие другие проблемы со здоровьем необходимо устранять в экстренном порядке- самый простой способ — заняться спортом. Но именно этот способ  очень и очень сложен. Перед нами сразу встает вопрос о том, что нет спортивной одежды и обуви, нет специальных спортивных снарядов и нет времени ходить в спортзал, да и вообще, в активную спортивную жизнь надо входить постепенно. далее


Как распознать в себе алкоголика

Для того, что бы определить являетесь ли вы уже алкоголиком или стоите на половине пути к данной пагубной болезни протестируйте себя по 9 признакам обозначенными медиками То, что алкоголизм – зло, наверное, знают даже самые маленькие дети. То, что пристрастие к алкоголю разрушает семьи и калечит судьбы, знают тоже все. Но изо дня в день количество алкоголиков в нашей стране увеличивается, а страшнее всего то, что происходит алкоголизация молодежи далее


 

Каждому из нас хоть раз в жизни приходилось для себя оправдывать свое бездействие — самыми разными и самыми весомыми причинами: «Ой, я такой больной или я  такая немощная. Меня сначала надо лечить -— долго и тщательно самым лучшим докторам мира , а уже потом можно и спортом заняться, и  фитнес-клуб начать посещать» или  самое частое оправдание «У меня совершенно на все на это нет времени, да и финансы такой роскоши не простят, ведь на всю спортивную амуницию уйму денег вывалить надо!»  или «Я так сильно устаю на работе, что вечером с большим трудом доползаю до кровати!» или «Я такая толстая — я такой неуклюжий, что однозначно все дружно начнут показывать на меня пальцем и хором смеяться!»… далее


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *